Higiene Respiratória

O que fazer quando estiver com gripe ou resfriado? 

• Cubra a boca e o nariz com um lenço de papel quando tossir ou espirrar;

• Coloque o lenço utilizado no lixo;

• Se não dispuser de lenço, tussa ou espirre no seu antebraço, não em suas mãos, que são importantes veículos de contaminação;

• Higienize suas mãos, imediatamente, após tossir ou espirrar;

• Lave suas mãos com água e sabão frequentemente, secando-as com papel toalha; ou, utilize álcool em gel.

• Evite sair de casa enquanto estiver com sintomas de gripe;

• Mantenha-se distante de locais com aglomerações de pessoas.

                                                 

Comissão de Controle de Infecção Hospitalar do HMAR.